ママトレ(2017,3,24)
    
  ママトレでーす

 最近は ママトレに参加する為に

 遠い地区から来られるママさんも増えています



   001_201703241359562fb.jpg     002_20170324140002b18.jpg


    春ですよ~

   春に咲く お花のように

 ぐ~んと 伸びをしてみたくなりませんか~


   004_20170324140021407.jpg    005_201703241400277a7.jpg


  でも まだまだ寒い日が多いですよね

  そんな時は 第二の心臓 ”ふくらはぎ”を

  よーく もみもみしたり 足首を回したりして

  血流を促しましょう 

  身体がポカポカ温まりますよ~


 
     ママトレの坂本先生の

   ワンポイントアドバイスでした
 
スポンサーサイト
【 2017/03/24 14:59 】

未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) |
| ホーム |