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ママトレ・リズム体操
雨だったり、晴れだったり、変わりやすいお天気が続きますね。
季節の変わり目、元気に乗り切れるように
今日は、ママトレ・リズム体操がありました

イスに座って行いますが、だんだん、ハードな動きになっていきます

ストレッチや筋トレなどの準備運動で、体をほぐしたら、、、
音楽に合わせて動いていきます

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ママたちががんばっている間、お友達はみんななかよく、
遊んで過ごしました~

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"ながら"でもいいので、いろいろな体操を行うことで
筋肉貯金ができますよ~と先生がお話されました
育児に家事に慌しい日々
"ながら"でさえも難しいかもしれませんが、
子育てのため、自分のためにも筋力をつけていけるように
ママトレがきっかけになるといいなと思います

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【 2022/09/28 12:20 】

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わらべうた(2022.09.26)
9月のわらべうたは今日が最後です
みんなきてくれてありがとう😄



前回も持ってきてくれたお月様
まどみちおさんの詩にのせてお顔がクルクル変わる
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今日の絵本は
『おつきさまこんばんは』
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わらべうたが終わった後は、先生の手作り人形
「触っていいよ」
みんな興味津々
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てあそびの時間、絵本の時間。
それぞれの心地いい過ごし方でいいですからね。
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【 2022/09/26 16:08 】

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10月カレンダーです(2022.9.22)
10月のカレンダーが出来ました。

予約開始日は、9月29日(木)です。

★10/6 『保育園・こども園についてお話会』の個人相談につきましては

現在、受付中です。(時間調整のために、ご連絡いただけたら助かります。)

10月①  10月②


【 2022/09/22 11:58 】

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ベビーヨガ(2022.9.21)
本日は、1ヶ月ぶりに『ベビーヨガ』を開催いたしました。

IMG_2681.jpg はじめに呼吸を整えます。

呼吸も整えたところで、頑張りましょう!!

IMG_2682.jpg 背中を伸ばして~

IMG_2683.jpg 足の親指に力を入れて立ってみましょう!!

IMG_2685.jpg 立つ姿勢をキープしつつ片足を挙げてみて・・・皆さん、フラフラせず立ってますね

IMG_2686.jpg 腹筋を使って「いないばあっ!」を行い

使った筋肉を休ませて、本日はお疲れ様でした。


【 2022/09/21 13:42 】

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リトミック(2022.9.16)
今日も朝から暑かったですね🥵

そんな中、リトミックで楽しく音楽に合わせて体を動かしました✨

 IMG_2659.jpg ゆびを使って

 おやゆび。さしゆび。順番にねんね。さあ、次は起こしますよ⏰

 IMG_2660.jpg ママといないいないばあっ!

ママの姿が見えないと不安になるお子さんもこれなら、見えるから安心ですね👍

 IMG_2661.jpg バルーンを使ってゆらゆらと、最後には・・・ぱっと手を放してお空の散歩でした😊

リトミックでは、音楽に合わせて

体を動かします🎶

ぜひ、ご予約お願いいたします。

 



【 2022/09/16 14:40 】

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ママトレ
まだまだ、日中は、真夏のような暑さですね

暑さに負けず、今日は、ママトレがありました

ストレッチから、スタート
体のいろいろなところを意識して、、、
日頃、つかわない筋肉を伸ばしていきます

骨盤底筋を鍛える運動を中心にハードな動きも
ママたちがんばりました

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お友達は、やりたい遊びを見つけて、
楽しく過ごしました

骨盤底筋が内蔵を支えているというお話を聞くと、
日頃、意識して運動するのが大事だなと思いました。
自分ができそうな体操を続けてできるといいですね

【 2022/09/14 14:07 】

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わらべうた(2022.09.12)
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わらべうたがありました!

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今年の十五夜は9月10日でした
お団子食べましたか?
お月様見上げましたか?
先生の持ってきてくれる季節の題材はいつも楽しみです。
今日はお月様のお歌を教えてくださいました。


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いつもする手遊び体あそびは
みんなと一緒にするのが楽しい
くすぐったくて笑っちゃうのも成長にとってもいいそうです
なによりかわいい笑い声がね 本当に和みます
幸せを音にしたようで みんな笑顔になります


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パネルシアターは
絵本「がたん ごとん がたん ごとん」
かわいい2歳の助手さんが
はったりはがしたりしてくれました
順番もばっちり👌✨

0歳児のお友達も、大きくなったらできるようになるよ
成長が楽しみですね
【 2022/09/12 14:49 】

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リトミック(2022.9.9)
今日は、朝から「リトミック」を開催しました。

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 IMG_2566.jpg 音楽に合わせ、走って 音楽が止まるとストップ

 IMG_2567.jpg 大工さんに変身しておうちの修理🔨

 IMG_2568.jpg スカーフでお顔を隠して…いないいないばぁ!!

楽しい時間は、あっという間でした✨
おうちでもできることもあります~ぜひご参加よろしくお願します💓

【 2022/09/09 15:50 】

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栄養相談&身体測定
涼しい朝を迎えました。
だんだん、秋の気配を感じますね

今日は、栄養相談・身体測定がありました。

なかなか身体測定できなくて、と来てくれたママとお友達。
2ヶ月で、初めての方も来られました

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身体測定をしてから、栄養士の先生とお話です。

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体重の増え方、身長の伸び方、離乳食の進め方、、
気になることや心配なこと、一つずつ、お話して
少しでも、安心してもらえるように、先生が丁寧に
答えてくださいました

自分のことが後回しになってしまう育児の時期。
ママの体も大事にしてくださいね、と声をかけられていました
気温差に慣れるまで、体調を崩しやすくなりますね。
自分の体もいたわることも忘れないでくださいね
【 2022/09/07 12:43 】

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休館のお知らせ(2022.9.5)
ご利用のみなさまへ

9月6日(火)
台風11号の接近に伴い
全ての子育て支援センターは
終日臨時休館することとなりました。
※本日(9/5)は、通常開館です。
明日、休館ですので
絵本(5冊)貸し出しいたします。

緑が丘地区子育て支援センター
ピクニック
095-843-3555
【 2022/09/05 11:44 】

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