ママトレ(2016.10.24)

食欲の秋で食べ物がおいしい季節になりました
しかし、ピクニックではからだを動かす秋として『ママトレ』を開催しました

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使っていない筋肉を伸ばすことができて
皆さん、程よくいい汗を流してくれたと思います

また来月も『ママトレ』の開催が決定してますので
皆さんの参加をお待ちしてま~す

今日のポイント
おしり歩きはお子さんをお膝に乗せてから行うと効果大らしいですよ
ぜひ、お試してみてくださいね
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【 2016/10/24 13:50 】

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