ママトレ(2016,11,25)
   
  今日はママトレでした。 
   
  急に気温が下がり

  体調も崩しがちな今日この頃です。

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  ストレッチや筋トレで からだがポカポカしますよね

  適度に体温を上げることが 

  免疫力アップに つながります。

  なんと 一度体温を上げると 免疫力5倍だそうです


  これは何としてでも

    上げなくちゃ 

    がんばろー 
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【 2016/11/26 14:04 】

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