ママのためのトレーニング(2017.11.22)

 ママトレの時間です。

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 今日は雨でしたが、頑張ってきてくださいました~


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 先日 知り合いに子宮脱になった人(50代)がいて
  骨盤底筋の大切さを痛感した私です。
 特に出産で緩んでいるかもなので
 みなさん しっかり 鍛えてくださいね


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 先生、いつもありがとうございます。
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【 2017/11/22 13:47 】

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